「会社の健康診断は受けているから大丈夫」と思っていませんか。実は標準的な健康診断では、男性特有のリスク（前立腺がん・心血管疾患・テストステロン低下等）の検査は含まれていません。本記事では男性に推奨される健診メニューを解説します。
健診の種類と男性のリスク
法定健診（定期健康診断）
労働安全衛生法に基づき年1回実施。基本的な身体測定・尿検査・血液検査・胸部X線・心電図など。男性特有のがんや内分泌系のチェックは含まれません。
特定健診（メタボ健診）
40〜74歳が対象。メタボリックシンドローム発見が目的。腹囲・血糖・脂質・血圧などをチェック。
人間ドック
追加で詳細な検査を受ける有償健診。男性特有のオプションを追加できるのが強みです。
男性が追加で受けるべき検査
1. 前立腺がん検査（PSA検査）
50歳以上の男性、または家族歴のある40歳以上に推奨。血液検査でPSA（前立腺特異抗原）値を測定。年1回の受診で早期発見できます。
費用：1,000〜3,000円程度。多くの自治体で前立腺がん検診を実施。
2. 男性ホルモン検査（テストステロン値）
40代以降のLOH症候群（男性更年期障害）を早期発見。遊離テストステロン・総テストステロンを測定。
費用：3,000〜8,000円程度。男性更年期外来や泌尿器科で実施。
3. 心血管疾患リスク検査
- 頸動脈エコー：動脈硬化のチェック
- 冠動脈CT：心筋梗塞リスク評価
- 血液脂質詳細（LDL/HDL/TG/Lp(a)等）
- 血管年齢測定
男性は女性より心血管疾患リスクが高いため、40歳以降は積極的に。
4. 大腸がん検査
50歳以上は2〜3年に1回の大腸内視鏡検査推奨。便潜血検査だけでは見逃すケースもあります。
大腸内視鏡：費用2〜5万円。検査時間30〜40分。
5. 胃カメラ（上部消化管内視鏡）
50歳以上、ピロリ菌陽性者、家族歴のある方は2〜3年に1回推奨。胃がんは男性に多いがんです。
費用：1〜3万円。鎮静剤使用で快適に受けられる施設多数。
6. 肺がん検査（低線量CT）
喫煙歴のある40歳以上、または家族歴のある方に推奨。胸部X線では見逃される早期肺がんを発見できます。
費用：1〜3万円。
7. 脳ドック
脳MRI・MRAで脳卒中・脳腫瘍・動脈瘤を早期発見。50歳以上、高血圧・喫煙者は検討の価値あり。
費用：3〜8万円。
年齢別・推奨検査メニュー
30代
- 基本健診（年1回）
- ピロリ菌検査
- 歯科健診
40代
- 基本健診（年1回）
- PSA検査（家族歴あれば）
- 血管年齢測定
- 胃カメラ（ピロリ菌陽性者は早めに）
- テストステロン検査（症状あれば）
50代
- 基本健診（年1回）
- PSA検査（年1回）
- 大腸内視鏡（2〜3年に1回）
- 胃カメラ（2〜3年に1回）
- 頸動脈エコー
- 脳ドック（5年に1回）
60代以降
- 上記すべて
- 低線量CT（喫煙歴あれば）
- 骨密度測定
- 認知機能チェック
人間ドックの選び方
- 日本人間ドック学会認定施設を選ぶ
- 男性特有のオプションがあるか
- 結果説明・フォロー体制
- 1日ドック・1泊2日ドックの選択
- 会社の補助制度の活用
受診のタイミング
年度始まり・誕生日月など、決まったタイミングで受診する習慣を作ると継続しやすいです。会社の補助制度や、ふるさと納税で人間ドックを受けられる制度も活用しましょう。
結果が「異常」と出たら
健診結果で「要精密検査」「要再検査」となった場合は、必ず指定された医療機関を受診してください。「忙しいから」と先送りすると重大な病気を見逃す可能性があります。
健診・検診の詳細は厚生労働省のサイトでも確認できます。